onsdag, juni 16, 2010

Ilska

Har en sån dag idag....... trött och låg. Har sovit lite i omgångar under dagen men är fortfarande helt slutkörd. Gått en runda och suttit på balkongen i solen, men ändå hänger nått över mig.
Var hos psykiatrikern för inte så länge sedan och ska byta tabletter men hon trodde inte det berodde på dem. Utan att jag vant hjärnan vid för mycket sömn och att jag inte behöver det..... tror en hel del på det hon sa men blir tveksam när sådana här dagar kommer.
Har haft en bra rutin med sömn och aktivitet i mer än en vecka nu men nu är det som jag kraschar och jag måste ta igen mig extra mycket.....??
Hon sa även att alla är inte gjorda för att tex jobba heltid coh dyl. Och visst det kan jag väl köpa till en viss del men blir ändå förbannad. Ska jag bara bli tvingad till att alltid jobba deltid?!! Förstår de som väljer att jobba deltid för att de kan men jag har inte valt det pga det utan för att om jag jobbar heltid blir jag dålig igen! Och det gör mig arg och det känns som jag borde klaga nånstans men var?!!!
Otroligt frustrerande för det kändes lite som att jag bara ska acceptera att jag är så här som människa, men det vet jag ju inte om jag är! Det kanske är något som kommit efter depressionen och då ska det ju inte behöva vara så...........
Usch vet inte riktigt vad jag ska tro och förmodligen är det en hel del att ta tag i framöver........
Först och främst ska jag iallafall testa de nya tabletterna och även ha ett återbesök hos psykiatrikern (som jag trots allt gillade). Finns även en ny psykolog hos Citykliniken som jobbar med metoden KBT som jag funderar på att prova.

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för evidensbaserade former av psykoterapi med utgångspunkt i kognitiv psykologi och inlärningspsykologi. KBT har nått särskilt goda resultat på vanliga ångesttillstånd, t.ex. fobier, paniksyndrom och tvångssyndrom, och på förstämningssyndrom, t.ex. depression. Terapin fokuserar på att förändra tankar, vanor och beteenden för att hjälpa människor att leva ett bättre liv.

Annars trivs vi kanon i nya lägenheten även om den ser ut som ett tajkon-läger just nu....... Känner att balkongen mot gatan kommer att vara guld värd!
Och på fredag ska jag ha första behandlingen här i nya behandlingsrummet! Spännande! :o)

Nu är det snart dax för Arga snickaren på tv.
Må gott!

onsdag, juni 02, 2010

Flytt!!!

Nu har vi fått nycklarna till vår lägenhet! Och idag högg jag och F in på lådorna..... som vi har en hel del av och ändå är inte allt packat än..... :o/ Men det mesta är och idag tog vi nog de värsta! De med böcker och LP-skivor *pust* Några kvar till imorgon men då lär vi börja med dem istället för som idag när vi avslutade med dem, vilket nästan tog musten ur oss....!
Men sen fixade jag ihop en mumsig sallad och stekte en köttbit till, också förstås varsin öl till det. Efter duschen däckade jag i soffan och sov ett tag :o) tyckte ändå att jag var duktig och är lite förvånad att tröttheten höll sig undan för jag var först på jobb kl 8 i morse på utbildning och sen har vi som sagt burit lådor resten av dagen.

Apropå min trötthet så var jag hos doktorn och tog lite prover, men fysiskt sätt är jag ok! :o) så nu blir det psykiatrikern på måndag och prata om medicinen. Så får vi se vad det blir av det.....

Psst..... hallen blev jättegul men så glad jag blev bara jag klev innanför tröskeln så jag tror det blir kanon. Sitter här och småplanerar en köksö på IKEAs hemsida. Är så mycket plats mitt i köket som vi tänkte utnyttja genom att sätta in nån slags köksö, dvs köpa bänkskåp och på med en skiva helt enkelt. Vill gärna också byta knopparna i hela köket, nu sitter där Kosing- knoppar från IKEA...
Blev sugen på de här godbitarna i rött och vitt, Snodd.
Vi får väl se........ Finns ju roliga knoppar på annat håll också, inte bara IKEA :o)

Nu blir det lite tv-tittande med mannen i mitt liv sen bums i säng, tuff dag imorgon också.........

Må gott!