lördag, december 15, 2012

Skrämmande....

Vet att jag inte skrivit här på länge och har faktiskt lite nyheter men här kommer först ett bokinlägg ;o) så får jag se om jag orkar skriva fler inlägg ikväll....

Sandmannen av Lars Kepler

En ung man hittas gående på en hög järnvägsbro en kall vinternatt i Stockholm. Han har legionärssjukan och är svårt nerkyld. På Södersjukhuset visar det sig att han är dödförklarad sedan sju år. Mannen var ett av seriemördaren Jurek Walters sista offer innan han greps av Joona Linna. Jurek Walter dömdes till rättspsykiatrisk vård och total isolering. Var har den unge mannen befunnit sig hela tiden? Hans oväntade vittnesmål gör att det gamla fallet måste tas upp igen. Det är bråttom. Någon måste ta sig in och vinna seriemördarens förtroende.
(beskrivningen hämtad från Adlibris)

Fy sören vad skrämmande den var! Är rätt så härdad tycker jag och brukar kunna hålla en viss distans till just det räliga (som vi säger här i Skåne) men den här kröp verkligen under huden.... Bra skrivet, spännande hela tiden! Kändes som en film och jag kunde knappt tåla mig tills jag hade tid att få fortsätta "titta" (läsa) och då är det bra författat!
Kommer inte ihåg just nu om jag läst något mer från författar-paret som står bakom namnet Kepler men det lär bli fler i alla fall.

Nu har jag såklart läst många fler böcker än den här men glömmer lite bort att skriva om dom här, kanske något jag får ta upp igen?! Då glömmer jag kanske inte så lätt vilka jag läst...

Må gott!

fredag, november 02, 2012

Tungt men med ljuspunkter

Har haft några "mörka" veckor eller rättar sagt början av veckorna har varit tunga för att det har varit tuffa helger och det har tagit flera dagar att återhämta mig. Dessutom har jag grubblat över en del saker och haft svårt att släppa det.... Men ljusglimtarna har varit helgerna såklart, även om det är pga de jag sen är nergången.... Lite dubbelt det där men brukar försöka se det positivt och att det faktiskt är ok att ha några låga dagar efter intensiva. Men ibland går det trögt att vara förlåtande och snäll mot sig själv och så har det varit nu några veckor. Tror jag är lite uttråkad också, samtidigt som jag är trött... Ingen motivation till saker här hemma... Plus att jag har haft en jäkla PMS-period, vilket jag sällan har. Brukar bli lite nere och trött men inte mycket och ibland inte alls men den här gången tror jag har haft ont i kroppen/brösten i säkert 2 veckor innan och humöret har inte heller varit på topp som sagt.
Usch sicket deppigt och gnälligt inlägg detta blir..... Får väl skylla på att det är så mörkt ute nu också, längtar till advent så julkänslan kan infinna sig.

Men har som sagt haft väldigt roliga, härliga och givande helger! Och en del ljusglimtar de övriga dagarna också ;o) Och nu vänder det säkert snart..... :o)
(Är du nöjd nu M, ett inlägg....?! ;o) ).

onsdag, september 26, 2012

Reklampaus!

Förresten! Måste tipsa om Wideröra, en bondgård mellan Tågarp och Ekeby. Var där på Höstmarknad och sååå himla mysigt ställe. De har julmarknad 1e-2e december, den ska jag kolla in!

Slut på reklamen! ;o)

Off...

Har varit rätt off ett tag nu, som ni såklart märkt här också... Fast mår för det mesta rätt så bra ändå även om jag fortfarande lätt blir trött :o)
Har börjat i en "grupp" på Arbetsförmedlingen (i Samverkan tror jag det heter, alltså Samverkan mellan Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen). Meningen med att vara med i gruppen är att vänja sig vid tanken att börja arbetsträna eller rättar sagt det är min egen tolkning och mening... Det är nästa steg från att bara gå hemma och vara sjukskriven, alltså ett steg i min rehabilitering. Hon som håller i gruppen och därför också är min handledare på Af är kanon och det känns som att det kommer att komma något gott ut av detta.
Varje fredag mellan 9-11 träffas gruppen på Af. Vissa av de som går där är ju där för att de "måste", nog jag som är den enda som ser riktigt positivt på det hela :o) men beror säkert på att de andra varit i "svängen" innan och då kan jag förstå varför de är lite skeptiska till alla "grupper och kurser" som de blivit skickade på.

Angående HS-personer/personligheter så blir jag bara mer och mer bekväm i att vara just en HS-person. Har verkligen hittat hem och då blir det lättare att lära sig leva med det, såklart! Läst en bok i ämnet och håller på med en annan och det hjälper mig att hitta sätt att hantera världen som en HS-person. Även gått med i en grupp på fejjan och den är kanon eller rättar sagt personerna som utgör gruppen är kanon! Och vi blir bara fler och fler :o) Känner ingen av de men det är som en stödgrupp/vänner i samma sits. Helt underbart!
Ska försöka skriva mer om min resa tillbaka till mig själv :o)

Tror att jag får ta och köpa en smart telefon :o) tror jag hade bloggat mer och framför allt hade det blivit mer bilder i bloggen!
Men nu blir det sängen och boken ´Torka aldrig tårar utan handskar` av Jonas Gardell, stark och intressant läsning. Rekommenderas!

Må gott!

tisdag, augusti 21, 2012

Tillfälligt avbrott...

Ja jag lever...! Och jag har egentligen en massa att skriva om när det gäller HSP och min återhämtning men imorgon ska jag till ett möte med Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen och är nervös och väldigt trött pga inre stress bl.a inför detta mötet.
Men har försökt förbereda mig en del och om inget annat så känns det skönt att ha skrivit ner mina funderingar och inte bara ha de snurrande i huvudet hela tiden.

Önskar emellanåt att jag kunde dra ut proppen och bara ha en testbild i huvudet... 


Får se när jag återkommer med uppdatering om hur mötet gick och vad jag kommit underfund med angående HSP och mig själv.

Kram på er!

onsdag, juli 25, 2012

Upp och ner, fram och tillbaka!

Har haft fullspäckade dagar och faktiskt klart det riktigt bra! Det har varit roliga utflykter och inget stressande men vet att trots det tar det väldigt på min energi så jag är glad att det gått så bra som det gjort.
I lördags var jag och mamma i Ängelholm på Flower & Garden Show. Lagom "mässa" där trädgårdsdelen var på en gammal industritomt (tror jag det var iaf) och mat/odlardelen var på Stortorget. Delarna låg på gångavstånd från varandra och Ängelholm är en väldigt mysig stad att promenera i. Blev även en fika såklart, mumsig cheesecake bl.a :o) Efter det så följde vi de slingriga och vackra vägarna ner till Höganäs där vi letade upp Magasin 36, varken jag eller mamma har varit där innan. Det var fint, men jag tycker det är lite tråkigt att "varje" livsstilsbutik har samma märken t.ex Tine K m.fl. Sen är jag mer för det färgstarka och tycker bättre om Happy Hilda om jag nu ska jämföra livsstilsbutiker :o)
Fast en hel del av deras stora möbler var häftiga, grämer mig lite över att vi inte tog tag i det där skåpet som stod på vinden i F:s gamla barndomshem (vi visste inte hur vi skulle få ut/ner det). För det hade vi antingen fått väldigt bra betalt för eller så hade vi försökt trycka in det här hemma någonstans ;o)
Efter Höganäs körde vi hem (jag körde dessutom hela dagen, vilket kräver extra koncentration av mig men det gick hur bra som helst) och ställde bilen, byta om och cyklade till kollo för att grilla. F möte upp där, han hade varit på Thulin-träffen hela dagen. En härlig avslutning på en mysig dag!
Söndagen tillbringades på motorcykeln tillsammans med ett glatt gäng på deras motorcyklar :o) Vi körde mysiga vägar till Bälingesjön och den söta lilla campingen som ligger vid dess strand (ligger nära Örkelljunga). Skrämde nog slag på det stackars paret som hade "fiket" när det rullade in 15 hojar och där alla ville ha något att äta. Våffeljärnet gick varmt kan jag säga ;o)
Sen blev det ännu fler mysiga vägar hemåt, med ett glass-stopp i Vikens hamn. Blev en lååång dag med mycket frisk luft och sol....
På måndagen hade jag och mamma bestämt sedan innan att vi skulle till Höganäs, trots att vi redan varit där på lördagen (det var ju bara ett spontanbesök....). Den här gången fick vi ta bussen dit (F har bilen på vardagarna). Strosade runt i centrum lite, gick sen ner till hamnen och åt en himla god räkmacka och drack varsin öl (fördelen med buss...). Gick tillbaka till en affär som inte öppnade förrän kl 14 på måndagar, Retro heter den och var nog den enda behållningen av Höganäs centrum när det gäller affärer... Tittade dock på lite mysiga hus och trädgårdar på vår promenad från hamnen.
Efter en varm buss hem så var jag lite sleten och tog en powernap medan goa mamma stannade kvar hos oss och lagade stuvad blomkål till middag, mums.... (hon skämmer bort oss).

Efter sådana intensiva dagar var det inte mycket med mig idag.... men jag har iaf tvättat..... och lärt mig hur PhotoScape funkar så jag kan göra collage :o)
F var ute och körde hoj ikväll igen med ett helt gäng (35 hojar tror jag de var) och fikade på ett ställe i Ålabodarna men jag kände verkligen inte för att vara social så jag avstod, vilket jag är glad för nu när jag hörde hur många de var...! :o)
Men samtidigt var det ju lite synd att jag missade en sådan uppslutning till en halvspontan körning. Men det kommer flera.... :o)

Imorgon blir nog också en lugn dag med bokklubbsmöte, dvs grillat och tjejsnack, som avslutning :o)
Må gott!


torsdag, juli 12, 2012

Sleeping beauty....

Har varit frånvarande ett tag här på bloggen, jag har sovit..... och beauty är väl kanske att ta i.... kände mig iaf inte så snygg... ;o) I slutet på maj början av juni kom tröttheten tillbaka igen, liknande den jag hade i slutet att förra året och början på detta året. Jag bara sov sov sov, hade ingen aptit, ingen lust till något, helt håglös helt enkelt och det pågick i ca 4 veckor. Blev ju dessutom låg för att jag helt plötsligt backade 10 steg som jag sakta men säkert gått framåt sedan februari och blev orolig att tröttheten beror på något annat än utmattningssyndromet... Först försökte jag övertyga mig själv om att det kanske var en vanlig förkylning som stod i kroppen och inte riktigt vill bryta ut. Men nä.....
Var hos psykiatrikern på återbesök och förnyelse av sjukskrivningen i slutet på juni och då tog jag upp tröttheten. Han trodde det kunde bero på medicinen för vi hade ökat den sist jag var hos han, i slutet av maj.... En av biverkningarna kan vara trötthet vilket i sig är motsägelsefullt eftersom jag har just den typen av antidepressiv medicin för att den innehåller inte bara serotonin utan även noradrenalin som är uppiggande. Men förmodligen är det så att kroppen är så känslig för dosen att för mycket gjorde mig trött istället för pigg. Så vi sänkte 75 mg igen, vilket vad vi hade höjt med och nu ligger jag på 300 mg och det var den dosen jag hade i maj när jag började må mycket bättre. Då jag t.om hade dagar när jag inte alls sov på dagen :o)
Anledningen till att vi höjde är för att jag "förbränner" medicinen väldig snabbt enligt blodprov och någon tabell. Men nu tycker jag att det är rätt skönt att vi inte "kan" höja mer för jag har andra biverkningar som jag visserligen kan leva med men de är ändå inte så kul.... Svettas lätt och en hel del, inte så skoj men jag är varm nästan jämt och det är trevligt för omväxling skull för jag har alltid varit en frusen kylling ;o) Sen jäser min mage bara jag äter eller dricker något, och då pratar vi jäser rejält.....! Ser ut som jag är gravid i 7 månaden ungefär. Och det kanske inte låter så "farligt" men det är rätt jobbigt, vilka kläder ska jag ta på mig, kommer de att klämma efter några timmar och sen ser det ju lite knepigt ut :o/ Och för att bli lite intim så fungerar inte magen som den ska, förut kunde jag nästan sätta klockan efter när jag behövde göra nr 2.... men nu är det inte alls regelbundet och det känns inte alls bra eller hälsosamt. Men äter linfrön för att hålla igång magen så det hjälper lite och borde röra mig mer men det är si och så med det. Fast nu när jag mår bättre och känner mig lite piggare kommer väl motivationen till att ge mig ut och promenera också tillbaka.

Vi har varit iväg och campat två gånger sedan jag skrev sist men det får jag berätta om i ett annat inlägg. Och nu idag börjar Karnevalen i Landskrona, hoppas verkligen att den blir lyckad! Gillar konceptet de har tagit fram för detta året, verkar som att vi kommer att hänga mycket på Slow Motion- området, fast inte bara förstås. Kolla in hemsidan, kanske något som lockar dig? :o)  http://landskronakarnevalen.nu/

Må gott!

tisdag, juni 12, 2012

Kom och köp!

Nu blir det lite försäljning..... ;o)

Vita byxor med dragsko längst ner, 60% linne 40% bomull, Lipp XS
50 kr
Svarta jeans med breda ben (lite utställda), Rocky stl 34
50 kr
 Rutiga byxor i grått med lite lite gammelrosa och ett tunt streck i blått, 100% bomull, Z-brand (köpta på Svedala outlet) stl 26
50 kr

Sen tänkte jag att här är kanske lite pysselglada människor också så här kommer lite i den genren....

Glitter i ströburk för all sorts pyssel!
Silver eller guld, en burk innehåller 14,5 g glitter
19 kr/ burk
(jämförpris: Panduro 35-36 kr för 15 g)
Trälådor plastade inuti
3 olika stl
10,5 cm x 20 cm 45 kr
13,5 cm x 26 cm 55 kr
16,5 cm x 32 cm 70 kr
Köper du ett helt set får du det för 150 kr
(Ord. pris 213 kr för ett set)
 Dessa trälådor har jag själv ute på balkongen med blommor i, bara borrat hål i botten.
Grön Oasis till levande blommor eller grå Oasis till torkade blommor m.m
20 kr/block
(utpris ca 35 kr)
Lotus-frökapslar 4 kr/st eller köp 6 st för 20 kr

Pärlnålar 9 mm
crème
1 kr/st
Hela burken (220 st) 175 kr
Det var lite att börja med ;o)
Skicka ett mail ( jenny.devarana@gmail.com ) eller lämna en kommentar om det är något ni vill ha!

Må gott!

torsdag, juni 07, 2012

I blåsväder!

Har idag haft damagecontrol av mina stackars sommarblommor... Planterade ut de i strålande sol men nu har det ju varit så blåsigt! De stackarna var inte alls så fina längre men klippte bort det skadade och hoppas på mindre blåst och mer sol och värme! Det längtar både blommor och jag efter! :o)

onsdag, maj 16, 2012

Städa ut julen...

Japp, idag har jag tagit ner julbelysningen från balkongen! :o)) hahahaha
Har inte haft varken ork eller lust innan men idag for städ-bacillen i mig och fick t.om av bara farten satt om några perenner som ska stanna kvar på balkongen... Plus att några pelargoner fick flytta ut. Så nu är första fasen gjord, fas två blir nog att fortsätta plantera om perenner som ska stanna och perenner som ska flytta till kollo. Sen ska ju sommarblommorna också få flytta ut! Både luktärterna och busk-krassen har börjat titta upp. Och även de gula ärtorna tittar försynt upp genom jorden :o)

Det blev inte bara städning på balkongen, fick även ett ryck att sortera ut byxor som inte längre passar mig... Lite trist först, inte kul att rensa ut sådana som jag gillar bara för att jag gått upp i storlek men efteråt kändes det faktiskt jätteskönt! Som om jag verkligen tagit beslutet att nu ser jag ut så här och slipper bli deppig varje gång jag får tag i ett par byxor i garderoben som inte passar.
Har alltid varit väldigt smal, t.om så att vissa läkare har frågat om jag har ätstörningar.... Vilket jag aldrig har haft, har aldrig gått på någon diet eller bantat i hela mitt liv. Nu när jag kommit över trettio-strecket så har jag lagt på mig lite (från stl 34-36 till 38 i byxor t.ex) och trivs bra med det (förutom min mage ibland men det beror på medicinen). Men det är inte kul när jag i princip hade kunnat ha samma garderob från det jag var 16 tills jag var 28-29... Nu måste jag komplettera med nytt och det i sig är ju kul men inte just nu när vi lever på marginalerna p.g.a min sjukskrivning och F:s arbetslöshet... Kläder ligger inte så högt på prio-listan helt enkelt...
Tänkte dock försöka sälja en hel del av kläderna för vissa är nästan som nya så då kan det ju komma in lite pengar av det :o) Och i sommar tänkte jag leva i mc-ställ och blåställ... ;o)

Kanske lägger upp några av kläderna här, får se när jag blivit färdig att fota de. Ska lägga upp de på en loppis-sida på Facebook i.a.f. Och några lämnar jag in i en second-hand affär här i Landskrona som säljer de till en, är de dock inte sålda efter en viss tid får man antingen hämta de igen eller, som jag brukar göra, skänka de till Röda korset och det tycker jag är en bra deal! Dessutom drivs affären av vuxenenheten i Landskrona Stad och människor med olika funktionshinder jobbar där så det är bara win- win tycker jag!

lördag, maj 12, 2012

Be aware......!!

Jag har fått mitt körkortstillstånd för motorcykel!!!
Wroom Wrooom....!!
Och sambon har fått handledartillståndet, vilket ju är lika viktigt.... ;o)
My Bonnie
Så vi ses på vägarna!
(eller kanske inte om ni ser mig först....?!! hehehe)
(och tuta INTE på mig, det får bli nästa års kurs...)

fredag, maj 11, 2012

Trångt

Ja nu är det litta trångt i fönstren... Skolat om Moonflower idag men vill inte sätta ut de riktigt än, de får växa till sig lite till. Ärtorna är också i jorden så det ska bli spännande och se hur det blir... Satte även två pelargon-sticklingar men de får stå ute på den ena balkongen (som är lite mer skyddad) och härda sig lite innan de ska ut på sin plats på den andra balkongen... Himla sjå med "bara" två balkonger... hihihi... Ska göra en rockad med de växterna jag har på våra balkonger. En hel del av de ska få flytta till kollo eftersom det är perenner och behöver mer och mer plats...! Också får det bli fler och fler sommarblommor här hemma på balkongerna istället :o) Har inte varit någon sommarblomme-fantast innan men är väl inte den som är den utan att jag kan ändra mig ;o)

Tänkte jag skulle visa er plommonträdet jag klippte i september förra året. Skulle egentligen ta ett kort nu när det blommar också men med den blåsten vi har haft idag så lär där ju inte vara så mycket blommor kvar... :o/ Men där var massor med blommor tidigare så det kan inte har tagit någon större skada av den tuffa beskärningen. Hoppas bara bina och humlorna varit alerta och pollinerat så vi får mycket plommon (och äpplen)!

September 2011, innan beskärning...
September 2011, efter beskärning...!


Har bilder på våra tre äppelträd också men de kan ni få se en annan dag (sorry ni som inte är trädgårdsnördar... lovar att skriva om annat också ;o) ).

Må gott!

tisdag, maj 08, 2012

Grönt är skönt!

Mamma vann en tomatplanta på Trädgårdsföreningens möte. Vet inte vad sorten heter men där stod på lappen att det ska bli gröna tomater så vi får väl helt enkelt vänta och se... :o)
Själv har jag äntligen blivit färdig och sått mina luktärter och blomsterkrasse. Men behåller de här inne så länge även om det stod att man kunde så på plats nu i maj.
Har sedan tidigare sått Moon flower (tror det är en vinda av något slag) och de har nu kommit med sina riktiga blad och inte bara hjärtbladen så det blir till att skola om de det snaraste.
Moon flower
Så himla kul och följa de små liven :o) och snabbt går det (fast jag har nog redan varit och tittat 2 ggr på de jag sådde idag och riktigt så snabbt går det ju inte.... hihi..).

Mina sådder är som jag ska ha här hemma till balkongen medan tomaten ska vi ha i kollo. Där har mamma redan sått rädisor och sallat i lastpallarna (med fönster över). Själv ska jag nog så lite sallat här hemma också och sen resten får hamna i kollo. Även en sådd av ruccola blir det hemma, gott och bara kunna plocka direkt. Sen ska jag testa en grej jag såg på tv, nämligen att sätta gula ärtor, alltså sådana man köper och gör ärtsoppa av. Det ska bli mumsiga ärtskott av de är det tänkt... Kan ju bli spännande att se om det funkar!
Ärtskott

måndag, maj 07, 2012

Måndagslugn

Dagen har gått i lugnets tecken, sovit länge, halvslumrat med katten spinnande bredvid, vattnat blommor, myst lite på balkongen (återigen med sällskap av katten), läst... Laddat om helt enkelt.
Lördagen var en låååång och intensiv dag. Men väldigt trevlig. Upp tidigt, tidigt och iväg till Eslöv där ca 200 hojar utgick från Volvos truckcenter. Kartan stämde inte riktigt men vi hittade på vår egen tur och landade tillslut på Mossbystrands kaffestuga. Efter kaffe och mumsiga kakor begav vi oss vidare, kartan stämde lite bättre den här gången och vi körde ifatt ett gäng som blev guidade av en Volvoanställd som hade koll på rundan så då kunde vi helt släppa kartläsningen. Slutmålet var Volvo truckcenter utanför Malmö. Där fick vi pyttipanna och kaffe.
Flera fina vägar och kaffestugan ligger himla fint vid kustvägen mellan Ystad och Trelleborg, rekommenderas! Skåne är vackert i vårskrud och på sina ställen luktade det t.om raps! Och på andra ställen luktade det...... hrm.... annat.... ;o) men det hör också våren till.
På vägen hem tog vi en runda inom Bjärred och köpte årets första mjukglass!

Söndagen gick för min del åt till att återhämta mig, alltså sova! Vid halv 4 började jag vakna till liv, tog tag i livet igen, in i duschen och sen iväg till L & J för att öva på boule... De blev lite överraskade för de trodde att ingen skulle komma så det blev lite oplanerat men himla trevligt! Vi tackar för utklassningen eh jag menar lektionen i boulens värld... ;o) Så det blev en väldigt bra avslutning på en annars lite bortslösad dag... Att söndagen skulle gå till återhämtning hade vi väl lite räknat med, men vi hade ändå lite halvt om halvt planerat in ett besök med fika hos några andra vänner (och utbyte av växter) för man vet ju aldrig.... :o) kunde gått...

Ikväll blir det möte med Trädgårdsföreningen tillsammans med mamma. Det ska handla om sticklingar och förökning, kan verkligen behöva en uppfräschning på det området... Det kommer även att finnas växter till försäljning, sk. växtloppis :o) får väl se vad vi kan hitta där ;o)

Må gott!

fredag, maj 04, 2012

Long time...

Japp det är väääldigt länge sedan jag skrivit här på bloggen men oj vad det har hänt grejer i mitt liv!
Tror inte riktigt att jag orkar redovisa allt här men i korta drag så är läget så här:
  • jag är fortfarande sjukskriven vilket jag är tacksam att jag kan vara eftersom det betyder att myndigeter m.fl tar min situation på allvar och jag får den hjälp jag behöver (inte alla förunnat...). Har en jättebra handläggare på Försäkringskassan.
  • min handläggare på Fk har tagit kontakt med Af och tillsammans ska vi tre titta på vilka möjligheter det finns för mig i framtiden.
  • jag går fortfarande hos min psykolog Katarina som är superduper bra! Har kommit på en himla massa saker om mig och mitt inre kaos...
  • har även tack vare Katarina kommit på en stor del av orsaken till varför jag blir "sjuk", både i nutid och även längre tillbaka i mitt liv och det var verkligen en ögonöppnare! 
  • mitt inre kaos börjar bli ett organiserat kaos... :o) och jag börjar förstå och acceptera mitt inre kaos, en bra bit på väg att kunna leva med det också... 
  • det här med acceptans är ett jätteviktigt ord i mitt liv och i och med detta som jag går igenom.
  • en del som jag "brottas" med varje dag är att acceptera att jag är så här! Att jag ska inte bli "frisk" utan jag ska lära mig leva med mig själv och min personlighet...
  • http://www.sensitiv-hsp.se/hogkanslig-hsp/ kommit på att jag är en HSP... nu ska jag bara komma underfund med hur jag ska leva som en HSP... ;o)
Det var nog i stora drag vad som skett sen sist :o)
Känner mig för det mesta motiverad och glädje inför att leva mitt liv! Bättre sent än aldrig... ;o)

tisdag, januari 24, 2012

Busy week

Idag har jag varit hos min nya psykolog för första gången. Kändes väldigt bra och positivt! Ser fram emot nästa gång och hade velat gå dit imorgon igen ;o) men får tåla mig till nästa vecka... Många tankar efteråt och kände mig lite tagen och utpumpad fast ändå på ett positivt sätt. Känner lite ny motivation, vilket varit en bristvara nu ett tag, känt mig låg och håglös.
Var förra veckan hos sjukgymnasten för första gången. Ska gå och prova på basal kroppskännedom där och detta var som sagt första gången så vi pratade mest, jag fick berätta om min situation och hon förklarade lite om vad basal kroppskännedom innebär. Gjorde en avslappningsövning som jag gjort tidigare fast längesedan. Och ja jag har svårt att stanna i nuet och tömma huvudet på tankar och inte tänka på något... Fick en hemläxa, att ligga med händerna på magen och känna min andning och inte tänka på något... Brukar göra det innan jag ska sova och ibland går det bra och ibland mindre bra men övning ger färdighet...
Var och tog en öl med vänner i fredags, var kanske där ett par timmar bara men var ändå väldigt trött dagen efter och sov 3-4 timmar på lördag eftermiddag. Och eftersom jag känt mig låg, omotiverad och trött har det mesta här hemma stått still och det känns trist... och då mår jag dåligt av det, blir lätt en ond cirkel...
Hade dock ett givande samtal häromdagen och det gav väldigt mycket, dessutom med en person som jag egentligen inte tänkt på att vi har så pass mycket gemensamt och det var en glad överraskning och också motiverande! Dessutom har jag klippt mig och det piggade upp lite ;o) och solen har tittat fram flera dagar i rad vilket gör sitt!
Nu i veckan ska jag till psykiatrikern och prata om hur det går, ökade dosen på tabletterna för ca 2 veckor sedan så han vill väl veta hur det gått och sen får vi även se hur det blir med sjukskrivningen. Är än så länge bara sjukskriven januari ut. Har inte känt så mycket av ökningen av dosen men kan vara lite tidigt än kanske? Får höra vad han säger. Det som jag tycker har varit mest positivt och gett mig mest om man ska se till "framsteg" är psykologkontakten även om den inte gett mig något påtagligt än. Sen tycker jag väl att tröttheten minskat en aning fast det är ju hela tiden beroende av vad jag gör...

Ska träffa goa tjejerna i veckan också, bokklubbsdags! Ser jag fram emot! Och ska på mc-mässa i Göteborg vilket också ska bli kul så även om detta blir en tuff vecka för mig så ska jag hålla ut! Får sova söndag och måndag... ;o)

Må gott!

tisdag, januari 17, 2012

Nyheter...

Som ni ser har jag ändrat lite, ny bild och ny bloggrubrik! Adressen till bloggen är ju samma som innan, vilket ni märkte annars hade ni inte hamnat här ;o)
Har även rensat ut lite bloggar som jag inte följer så regelbundet. Inget emot de bloggarna, de är mycket bra men passar inte in i mitt liv just nu.
För förändringarna här på bloggen är förhoppningsvis bara en liten förändring i förhållande till det som behöver ändras i mitt liv. Och om jag orkar så ska ni få följa med...
Hur det är att leva med utmattningssyndrom, framgångar och motgångar, sätt att hantera det, leva med konsekvenserna av syndromet och resan till ett himla bra liv! Mitt liv! :o)

Häng på!