Mitt liv... och jag!

fredag, maj 04, 2012

Long time...

Japp det är väääldigt länge sedan jag skrivit här på bloggen men oj vad det har hänt grejer i mitt liv!
Tror inte riktigt att jag orkar redovisa allt här men i korta drag så är läget så här:

jag är fortfarande sjukskriven vilket jag är tacksam att jag kan vara eftersom det betyder att myndigeter m.fl tar min situation på allvar och jag får den hjälp jag behöver (inte alla förunnat...). Har en jättebra handläggare på Försäkringskassan.
min handläggare på Fk har tagit kontakt med Af och tillsammans ska vi tre titta på vilka möjligheter det finns för mig i framtiden.
jag går fortfarande hos min psykolog Katarina som är superduper bra! Har kommit på en himla massa saker om mig och mitt inre kaos...
har även tack vare Katarina kommit på en stor del av orsaken till varför jag blir "sjuk", både i nutid och även längre tillbaka i mitt liv och det var verkligen en ögonöppnare!
mitt inre kaos börjar bli ett organiserat kaos... :o) och jag börjar förstå och acceptera mitt inre kaos, en bra bit på väg att kunna leva med det också...
det här med acceptans är ett jätteviktigt ord i mitt liv och i och med detta som jag går igenom.
en del som jag "brottas" med varje dag är att acceptera att jag är så här! Att jag ska inte bli "frisk" utan jag ska lära mig leva med mig själv och min personlighet...
http://www.sensitiv-hsp.se/hogkanslig-hsp/ kommit på att jag är en HSP... nu ska jag bara komma underfund med hur jag ska leva som en HSP... ;o)

Det var nog i stora drag vad som skett sen sist :o)
Känner mig för det mesta motiverad och glädje inför att leva mitt liv! Bättre sent än aldrig... ;o)

tisdag, januari 24, 2012

Idag har jag varit hos min nya psykolog för första gången. Kändes väldigt bra och positivt! Ser fram emot nästa gång och hade velat gå dit imorgon igen ;o) men får tåla mig till nästa vecka... Många tankar efteråt och kände mig lite tagen och utpumpad fast ändå på ett positivt sätt. Känner lite ny motivation, vilket varit en bristvara nu ett tag, känt mig låg och håglös.
Var förra veckan hos sjukgymnasten för första gången. Ska gå och prova på basal kroppskännedom där och detta var som sagt första gången så vi pratade mest, jag fick berätta om min situation och hon förklarade lite om vad basal kroppskännedom innebär. Gjorde en avslappningsövning som jag gjort tidigare fast längesedan. Och ja jag har svårt att stanna i nuet och tömma huvudet på tankar och inte tänka på något... Fick en hemläxa, att ligga med händerna på magen och känna min andning och inte tänka på något... Brukar göra det innan jag ska sova och ibland går det bra och ibland mindre bra men övning ger färdighet...
Var och tog en öl med vänner i fredags, var kanske där ett par timmar bara men var ändå väldigt trött dagen efter och sov 3-4 timmar på lördag eftermiddag. Och eftersom jag känt mig låg, omotiverad och trött har det mesta här hemma stått still och det känns trist... och då mår jag dåligt av det, blir lätt en ond cirkel...
Hade dock ett givande samtal häromdagen och det gav väldigt mycket, dessutom med en person som jag egentligen inte tänkt på att vi har så pass mycket gemensamt och det var en glad överraskning och också motiverande! Dessutom har jag klippt mig och det piggade upp lite ;o) och solen har tittat fram flera dagar i rad vilket gör sitt!
Nu i veckan ska jag till psykiatrikern och prata om hur det går, ökade dosen på tabletterna för ca 2 veckor sedan så han vill väl veta hur det gått och sen får vi även se hur det blir med sjukskrivningen. Är än så länge bara sjukskriven januari ut. Har inte känt så mycket av ökningen av dosen men kan vara lite tidigt än kanske? Får höra vad han säger. Det som jag tycker har varit mest positivt och gett mig mest om man ska se till "framsteg" är psykologkontakten även om den inte gett mig något påtagligt än. Sen tycker jag väl att tröttheten minskat en aning fast det är ju hela tiden beroende av vad jag gör...

Ska träffa goa tjejerna i veckan också, bokklubbsdags! Ser jag fram emot! Och ska på mc-mässa i Göteborg vilket också ska bli kul så även om detta blir en tuff vecka för mig så ska jag hålla ut! Får sova söndag och måndag... ;o)

Må gott!

tisdag, januari 17, 2012

Nyheter...

Som ni ser har jag ändrat lite, ny bild och ny bloggrubrik! Adressen till bloggen är ju samma som innan, vilket ni märkte annars hade ni inte hamnat här ;o)
Har även rensat ut lite bloggar som jag inte följer så regelbundet. Inget emot de bloggarna, de är mycket bra men passar inte in i mitt liv just nu.
För förändringarna här på bloggen är förhoppningsvis bara en liten förändring i förhållande till det som behöver ändras i mitt liv. Och om jag orkar så ska ni få följa med...
Hur det är att leva med utmattningssyndrom, framgångar och motgångar, sätt att hantera det, leva med konsekvenserna av syndromet och resan till ett himla bra liv! Mitt liv! :o)

Häng på!

tisdag, december 06, 2011

Julfönster

Har skapat lite julkänsla i våra fönster i vardagsrummet. Är så himla glad för vår nya ljusstake, Menora från Markslöjd! Man ser Landskronas vackra rådhus i bakgrunden.
Ledsen för det halvtaskiga ljuset men det är så grådaskigt ute och ta foto när det är mörkt ute blir inte heller bra...

I det andra fönstret har jag min vita amaryllis som nu har slagit ut, ska ta ett foto på den en dag så ni får se hur fin den är...

Och slutligen den nya stjärnan från Granit som lyser upp vårt fönster i sovrummet. Himla nöjd med den! Men inte helt lätt att hänga eftersom den är tredimensionell :)

Och idag har jag äntligen fått upp ljusslingan runt balkongräcket... Så nu lyser vår balkong i kapp med kommunens julbelysning på gågatan ;)
Men sicket jubb innan jag fick rätt på alla lamporna *suck* och sen fick jag gå igenom nästan alla en gång till på plats utomhus för vissa la av under "monteringsarbetet"... Får nog bli en annan sorts slinga nästa år, där lamporna inte är så känsliga och där det är lättare att lokalisera vilken lampa som är sönder...

Må gott!

tisdag, november 29, 2011

Ny tävling!

Ännu en tävling hos Eva Robild med bloggen Med fingrarna i (j)orden. Och eftersom jag åter blivit lite av en trädgårdstomte är det såklart trädgårdsrelaterat ;) Är du också trädgårdsintresserad så gå in tävla du med! Man kan vinna denna tegelsten till bok!